養生人如何自測免疫力是否低下,看看你中了嗎?

  • 2024-01-30 14:57:48   
  • 白如月
  • 快訊

?每個人的體質都有所不同,有些人生來體弱多,每次生都要很長的時間才能恢復,且常常反復發作;而有些人整天都是生龍活虎的,即使偶爾會感冒,也能夠快速好起來。這兩種人群之所以有這兩種完全不同的表現,主要是免疫系統的差異導致,它具有人體抵抗外界疾侵襲的能力,一旦自身的免疫力強,自然不容易生,如果免疫力低下,各種疾就會趁虛而入。

要如何知道自己是否免疫力低下呢?如果有以下幾種表現,那么你就要注意增強免疫力了。

 

一、感冒不斷,傷口易感染

如果經常感冒,天氣稍變冷,不及時添加衣服就會開始打噴嚏感冒,而且要經歷好長一段時間才好;或者當你身邊的人感冒的時候,很容易被傳染;又或是身體哪個地方不小心被劃傷,傷口總是紅腫流膿,就說明免疫力有所下降。

 

二、易疲勞,記憶力下降

工作生活中還是沒有精神,提不起勁兒,稍微做一點事就會感到疲倦,而且有時候還很健忘,很多事情想不起來,也反應了免疫力低下。

 

三、腸胃嬌氣愛生

如果聚餐的時候,吃同樣的食物,別人都安然無恙,只有你經常發生上吐下瀉的情況,這說明你的腸胃的自身保護功能存在著問題,這也是免疫低下的一種表現。

 

 

以上免疫力低下的這些表現對日常生活的影響是非常大的,那么我們該如何增強免疫力呢?

除了簡單的運動強身之外,其實可以適當飲用、增強免疫力的保健飲品,比如太陽神生物健口服液。

 

太陽神生物健口服液是一款能夠調節免疫系統的保健食品,經生物技術特殊提取工藝制成,能激活和調節人體體內的免疫細胞,增加免疫因子的合成分泌,補充人體所需營養并增強免疫力、抗疲勞、耐缺氧,幫助調節和恢復機體平衡。飲用方法也非常方便簡單,只需要在熬粥熬湯或者日常飲用水中加上一瓶蓋即可。

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