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冬天滑冰玩雪,怎么正確佩戴眼鏡?

2024-01-29 搜狐網

  來源 / unsplash

  出品 | 搜狐健康

  作者 | 黃睿 劉文琴 林栩琪

  編輯 | 劉家碧

  今冬東北旅行大熱,冰雪環境中的護眼方法隨之成為不少網友關心的話題。中山大學孫逸仙紀念醫院眼科溫鑫副主任醫師指出,在冰雪環境下,眼睛會受到各種“挑戰”,可以采用佩戴防護眼鏡、滴人工淚液等方式對眼部進行保護;佩戴隱形眼鏡的朋友應該選擇正規產品并科學佩戴,健康、安全地享受冰雪“視”界。

  干燥、冷風與強烈反光的“挑戰”

  溫鑫副主任醫師介紹,在冰雪環境中,干燥、冷風和冰雪的強烈反光是主要威脅眼健康的三大因素。

  冷空氣會降低空氣濕度,會使眼睛容易干澀。另外,雪地反射的陽光非常刺眼,紫外線對眼睛的輻射增加,長時間的戶外暴露可能會對眼睛造成傷害,導致角膜上皮損傷,引發俗稱“雪盲”的電光性眼炎,讓人眼痛、怕光、流淚,無法睜眼。

  注意防風防雪,可準備常用眼藥

  各位朋友在寒冷天氣進行戶外活動時,要做好防風、防雪措施,守護眼健康。溫鑫副主任醫師建議,進行戶外活動時,可以佩戴UV防護眼鏡或專業的防風鏡,保護眼睛不受寒風和強烈光照侵襲。

  另外,出行的朋友可以隨身攜帶人工淚液,每隔幾小時滴用一次,以防眼睛干燥;還可以備好常用的抗生素滴眼液、眼膏等;如發生雪盲,可在醫生指導下每小時滴用一次人工淚液,用眼膏包眼。

  選擇正規產品,科學佩戴隱形眼鏡

  一些佩戴隱形眼鏡的朋友們關心,在極端的低溫天氣下,隱形眼鏡會不會在眼睛里“凍住”甚至“碎掉”的情況呢?溫鑫副主任醫師指出,因為人體溫度是恒定的,與人體緊密接觸的隱形眼鏡不會在眼睛里被“凍住”。但在寒冷地區,隱形眼鏡本身會更干、更硬、更冷,增加佩戴時的不適感,冷風的直接吹拂也會讓這種不適感加劇。隱形眼鏡的選擇、保存和佩戴都需要特別留意。

  溫鑫建議廣大朋友選用高透氧、高保濕的隱形眼鏡產品,以提高佩戴的舒適程度。在保存鏡片時,可以在隱形眼鏡盒旁放一個“暖寶寶”或其他保暖的工具,避免隱形眼鏡因為溫度過低變硬或結冰。

  在佩戴隱形眼鏡前,應確保雙手潔凈、干燥,避免污染隱形眼鏡而導致眼部感染。隱形眼鏡的佩戴和取下應該在溫暖的室內進行,每次佩戴隱形眼鏡不建議超過8小時,取下前應滴用人工淚液濕潤眼鏡,讓眼睛得到休息。在取下隱形眼鏡后,還應該仔細檢查隱形眼鏡是否有損壞或污漬,及時清洗或更換。如佩戴隱形眼鏡過程中發生眼部感染,可滴用抗生素滴眼液。

  只要采用科學的護眼方式,大家在雪地中暢快淋漓地探索的同時也可以保護寶貴的視力,享受冬日的精彩一刻。

本文地址:http://www.askforfun.com/kanzixun/jinrikandian/2024-01-29/737025.html

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