雙節相遇湊出8天小長假 這些國貨讓居家旅行更安心

今年中秋佳節恰好銜接上國慶，今年的小長假足足有8天之久。時下正值秋季，有道是多事之秋，稍不注意就會出現身體不適。一些有計劃外出旅游的朋友，離開了熟悉的環境還可能水土不服，出現感冒、發燒、咽痛、腹瀉等，特別是小朋友更容易出現上述情況。那么，該做好哪些準備，好讓居家旅行更為安心？

秋季病毒活躍 多地疾控中心發布提醒

近日，多地疾控中心發布健康提醒。

據悉，登革熱于近期在東南亞地區快速流行，在全球范圍內，今年的病例較去年同期明顯上升。我國部分省份出現本土登革熱疫情，多數病例有登革熱流行區的旅居史，為此海南、成都、福建等地已發布預防登革熱提醒。

另據媒體報道，自9月開學以來，上海市的兒科醫院和陜西省內部分醫院的兒科門診迎來就診小高峰，患病原因是受甲流和支原體等病原微生物感染所致。為此，浙江、江蘇、四川成都等地發布提示，季節交替，要注意預防流感等傳染病。

此外，盡管新冠已經不再構成“國際關注的突發公共衛生事件”，但不意味著病毒消失了，它依然持續變異并有可能在一段時間內持續影響大眾健康。

做好這四步將病毒拒之門外

雖說秋季病毒活躍，但提前做好預防工作，無論是居家還是旅行會更為安心。比如，可以從“戴、洗、防、備”這四步，將病毒拒之門外。

戴好口罩。外出旅行，難免會前往人員密集的景區，口罩應該成為行李箱里必備的物品。如果是景區人員過多，或者是進入通風不暢的室內場所，戴上口罩可以有效預防感冒、流感等病毒。

勤洗手。其實，臉上的眼睛、鼻子刮擦和嘴巴都是病毒進入人體的渠道。有研究發現，人平均每4分鐘就會摸一次臉。而每一次摸臉，手就可能將細菌、病毒帶入體內。因此，提高洗手的頻率，降低手上致病微生物的濃度和沾染病毒的幾率。

防蚊蟲。如需前往登革熱流行地區或國家，應注意做好個人防護，外出時應穿淺色長袖衣服及長褲，并在外露的皮膚及衣服上噴涂蚊蟲驅避劑；盡量不在蚊蟲活動高峰時段在樹叢、草地、垃圾桶旁逗留。

備好常用藥物。根據家庭成員的健康情況，備上適合自己家庭的藥品。

備上這些國貨讓居家旅行更安心

如今，大批品牌組成“國貨聯盟”以樸素真誠打動網友，在家庭常備藥方面亦可根據自己家庭的實際需求，備上這些讓居家旅行更安心。

連花清瘟。家庭常備感冒藥，可以全面改善感冒、流感、新冠病毒感染導致的發熱、頭痛、咽痛、乏力、肌肉酸痛等多種癥狀。出門旅行一有不適癥狀馬上用藥，早用早好。

連花清咳片?；抵箍?，宣肺泄熱，可以快速緩解感冒、流感、新冠、氣管-支氣管炎等疾病引發的咳嗽、咳痰?，F在秋冬換季咳嗽增多，在醫師指導下及時對癥治療，別讓小毛病搞成大麻煩。

清涼油或風油精。無論是中暑、蚊蟲叮咬還是暈車惡心，只要用“它”抹一抹，不適的感覺很快就消散。

速效救心丸。家中有長輩，常備著它，當患者出現胸悶、左肩麻木、心前區不適等癥狀，就提前含服，同時迅速打120急救電話。

馬應龍痔瘡膏或栓。小長假吃香喝辣準少不了，但問題是十人九痔，一旦出現痔瘡發作會讓人坐立不安。馬應龍痔瘡膏或栓雖不能根據痔瘡，但它能緩解痔瘡癥狀情況。

藿香正氣軟膠囊。胃腸型感冒，有頭痛、怕冷、身體沒勁感冒的癥狀，還有肚子疼痛，腹瀉等拉肚子的癥狀，可以參考這味藥。

云南白藥膏。它有化瘀止血，活血止痛的作用，平時不小心的磕碰，摔倒出現瘀血腫痛可以參考這味藥，但其含有烏頭堿類物質因此孕婦禁用。